Big 5 O stage 5 (2018-01-03)
Kategori: Tävling
Karta/område: University of Limpopo
Arrangör: Big 5 O
Land: Sydafrika
Distans: Sprint
Sträcka: 4.01 km
Tid: 18:23
Genomsnittlig puls: 166
Maxpuls: 180
E5, sprint. Stabilt förutom haveri på en kontroll. Kartan va sisådär ibland med passerbara murar som var jättehöga och småtrappor som inte var med på kartan, så jag slarvade med förståelsen av detta och sprang in mellan två hus för tidigt. Tappade koncentration litegrann när jag mötte Karro innan samt mötte en annan (herrlöpare) vid kontrollen innan. I övrigt hade jag ingen tempoväxling och alldeles för låg kadens. Trött, men skoj. Nöjd över hur jag ändå refokuserade efter bommen och fortsatte ha fokus här och nu. Längesen jag sprang sprint
Visa kommentarer (0)
 
Big 5 O stage 5 (2018-01-03)