Västkuststafetten (2018-04-07)
Kategori: Tävling
Karta/område: Partille/Gunnilse
Arrangör: IFK Göteborg
Land: Sverige
Distans: Stafett
Sträcka: 3
Sträcka: 4.35 km
Tid: 29:18
Genomsnittlig puls: 171
Maxpuls: 187
Viktoria & Anna inledde med stabil OL på str 1 och 2. Gick ut som 4:a, 3min efter IFK (SaraH) och Tisaren (Josse) som gått ut ihop i ledning.

Gjorde mer det jag ville idag jämfört med i torsdags. Fick gå ut ensam så kom in i kartan bra. Läste den ordentligt och visste vad jag ville ha framöver. Hjälpte en klubbkompis (ungdom) på väg in mot 1an så kostade en tiotal sekunder, men hade koll på var jag var så stressade mig inte. Inte riktigt framförhållning till långsträckan, men tog mig tid att kolla ordentligt. Lyckades bra med att vara offensiv och driva på. Bra koll på kortsträckorna 4-5, o här såg jag IFK. Fel på kartan att det var en brantpassage som INTE var passerbar i verkligheten, men vi hoppade ändå och det gick bra även om det tog en 10-20 sekunder innan vi kom ner. Behöll lugnet bra trots att IFK var i precis framför och höll mig till planen och plockade kontrollerna bra. Insåg att det var ett tag sen jag skulle avgöra en sistasträcka, så lite ringrostig i beteendet. Lite sämre stråk ner mot näst sista så Sara var före ut på stigen, men kunde stänga luckan lätt. Tänkte avvakta bakom, men tycker hon drar lite snett mot näst sista så går lite rakare, men hon tog nog bara ett stråk som gick så, och så chansade jag på att kontrollplaceringen var väster om punkthöjden, men de satt emellan så Sara fick bättre flyt över kontrollen och en lucka som jag inte kunde ta ifatt. Lite klantigt. Blev 3a imål då Tisaren var före, men tog ifatt drygt 2min så det var bra. Saknar lite offensivitet i löpning i terräng samt kan jobba lite mer med blicken för att få ännu lite bättre flyt.
Visa kommentarer (0)
 
Västkuststafetten (2018-04-07)