10-mila str 5 (2018-04-28)
Kategori: Tävling
Karta/område: Nynäshamn
Arrangör: 10-mila
Land: Sverige
Distans: Stafett
Sträcka: 9.85 km
Tid: 61:39
Genomsnittlig puls: 163
Maxpuls: 180
Stabilt. Märker dock att jag slarvat med kompassen ibland ut från kontrollerna. Hade inte superframförhållning heller så behövde ibland ta ett extra stopp in mot kontroller eller vid kontrollerna. Men aktiv kartläsning och alltid en plan innan jag stack iväg så det var bra. Slarvigt vid bropassagen. Plockade iaf 6 placeringar, men hade ingen tempoväxling i kroppen idag... Slutade 16:e. Dags att shapea upp.
Visa kommentarer (0)
 
10-mila str 5 (2018-04-28)