Jukolaträning masstart (2018-05-26)
Kategori: Träning
Karta/område: Fagersanna
Arrangör: Tibro OK
Land: Sverige
Distans: Stafett
Sträcka: 8.81 km
Tid: 57:00
Genomsnittlig puls: 163
Maxpuls: 179
Masstart med IFK och Södertörn. Supervarmt.

Nöjd med min inledning. Folk (inkl alla grabbar som startade samtidigt) började bli osäkra efter gulpassagerna till K1 men kunde läsa och fortsätta mot min K1. Kom ihop med Cat och var ihop till K4, sen kom jag ifatt de som haft korta varvet först vid K5-K6. Hetsade inte utan låg och pushade bakom med kontroll då jag tyckte att det gick tillräckligt fort och visste att jag borde ha kort gaffel efter kartbytet. Jajemen, spikade min nya 1a och sedan var jag solo. Orienterade bra första 2 på andra varvet, men började småmissa lite K3 och K4. Började bli trött. In i grönområdet och vet att jag borde springa höger runt, men tänker att rakt på e kortast... Dumt då jag p g a bökig skog hade svårt med riktningen. Fokuserade för mkt kurvbild (som jag inte tog mig tid att förstå) utan att använda kompassen. Läste iaf in mig på stigen, men gick 2min. Bra refokusering till K7, men började fundera på om de kan ha kommit ifatt bakom, men såg ingen. Det gjorde dock att jag drog snett till K8 och trots stopp tar jag inte tid att läsa in mig. Springer vänster, men omöjligt att jag kunnat komma höger?, går 1min till. Biter i bra sista kontrollerna och kämpar hela vägen in vilket var bra. Vinner med 2,5min. Synd på de grönområdesbommarna. Behöver jobba mkt mer intensivt med både kartläsning och kompass och inte ta sånna risker. Var svintrött i det läget också, men då gäller det att skärpa sig.
Visa kommentarer (0)
 
Jukolaträning masstart (2018-05-26)