Jukolaträning OL-intervaller (2018-05-27)
Kategori: Träning
Karta/område: Fagersanna
Arrangör: Tibro OK
Land: Sverige
Distans: OL-intervaller
Sträcka: 10.05 km
Tid: 76:47
Genomsnittlig puls: 142
Maxpuls: 173
Körde med SaraH och CatT - så riktigt bra grupp. Masstart på de 2 första och sedan 3 st med start 15sek mellan varje och sista 2 masstart.

Gick mestadels bra och jag lyckades behålla fokuset på ett bra sätt oavsett om jag kom själv eller kom ihop med någon av de andra. Mycket bättre kompassarbete idag tillsammans med att ta stoppen för att få bättre koll på vad som ska hända framåt. Gäller att fortsätta fokusera hela hela tiden bara. Inte släppa och inte krångla till det. Behöver också våga forscera terrängen lite mer. Sara var mycket bättre på det. Riktigt bra träning.
Visa kommentarer (0)
 
Jukolaträning OL-intervaller (2018-05-27)